Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jessivferreira
Päiväkirja
Päiväkirja - Jessivferreira
Profiili - Jessivferreira
|
Painohistoria
6 - 10 (38)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
03 marraskuuta 2021
Pré-treino as 05:30am
Café as 08:00am
Tinha desanimado mas agora recomecei. O importante é não desistir!
(1 kommentti)
18 lokakuuta 2021
Preciso comprar legumes essa semana 🙈
(4 kommenttia)
08 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
30 syyskuuta 2021
Dieta Flexivel é isso… hj deu vontade de comer um pãozinho, então decidi comer no almoço. 💕
Lisää kommentti
30 syyskuuta 2021
Quinta feira passada eu voltei a treinar de segunda a sábado das 6 as 7 da manhã, fácil não foi. Segunda feira dessa semana eu me pesei e estava com 69kg. Hoje me pesei na academia e pra minha surpresa deu 67 😱 provavelmente deve ser só inchaço, mas isso me motivou muito! Pq ver resultados em tão pouco tempo me dá um gás pra continuar e não desistir. O importante é COMEÇAR e não DESISTIR! Nesse período também tenho cuidado da minha alimentação, tem sido no máximo 1500k por dia.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
3 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Jessivferreira
Näytä täydellinen historia