Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lmbucalo
Päiväkirja
Päiväkirja - Lmbucalo
Profiili - Lmbucalo
|
Painohistoria
6 - 10 (10)
Sivu:
Edellinen
1
2
27 helmikuuta 2014
Been taking slenderiix and following the plan with lots of water 10-14 8oz glasses. It's been a week and released 2 -3 more pounds.
Calories range from 850- 1050 per day.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,3 kg
2,3 kg
17,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
23 helmikuuta 2014
Have slowly lost a few pounds but found new insights into losing more weight. See how it goes this week.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,2 kg
1,4 kg
18,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
28 tammikuuta 2014
Not all foods and proper measurements of calories are recorded on here correctly. I have manually went through each food item and marked in appropriate calories and also had to adjust calories the best I could by choosing food to substitute to make up for closes. Protein are as close as possible.
Also, I use a pinch of cheese, coconut, etc.
I drink 4oz glass of boathouse juice in morning and then again at lunch. So all of the items at breakfast and lunch are combined in order to have a more actual caloric intake for the day.
Lisää kommentti
27 tammikuuta 2014
When initially started diet second week in jan, I weighed 211lbs. Today I am at 204. Goal is set for 160lbs by June 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,5 kg
0 kg
20,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
27 tammikuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,5 kg
0 kg
20,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - Lmbucalo
Näytä täydellinen historia