Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Luis Mendez@
Päiväkirja
Päiväkirja - Luis Mendez@
Profiili - Luis Mendez@
|
Painohistoria
6 - 10 (18)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
20 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98 kg
0 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
25 marraskuuta 2017
Lisää kommentti
21 marraskuuta 2017
180grs de carne molida de res, 3/4 de taza de espagueti cosido sin sal, 1/2 aguacate una pequeñita pizca de sal.
(3 kommenttia)
18 marraskuuta 2017
200grs de pechuga molida, 1taza de brócoli cocido, 1/2taza de frijoles cosidos sin sal ni grasa, sal, pimienta, limon y 1ml de aceite de oliva extra virgen.
(1 kommentti)
18 heinäkuuta 2017
todo fue frito con aceite de oliva extra virgen, le puse pimienta molida y aja molido y les exprimí un limon
(2 kommenttia)
Painohistoria - Luis Mendez@
Näytä täydellinen historia