Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
MSCA*ASA
Päiväkirja
Päiväkirja - MSCA*ASA
Profiili - MSCA*ASA
|
Painohistoria
6 - 10 (12)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
11 syyskuuta 2019
Salada de agrião, alface salanova, cenoura ralada, tomate cereja, pepino mini, 1 CS de gergelim, 3 castanhas de cajú e um copo de iogurte natural desnatado Itambé e 1 1/2 dose de proteína de ervilha - 338 kcal (Dieta do Ponto Z: 4,3 blocos)
(4 kommenttia)
02 syyskuuta 2019
Spagheti de Abobrinha com parmesão
Lisää kommentti
02 syyskuuta 2019
Vitamina verde: 1 XC de couve crua, sumo de 1 limão, 1 CS de biomassa de banana, 1 polpa de abacaxi, 1 FT de abacaxi, 22 GR de proteína de ervilha.
Lisää kommentti
02 syyskuuta 2019
Spaghetti de abobrinha com molho 100% caseiro e 1 CS de parmesão - aprox. 160 kcal
(1 kommentti)
01 syyskuuta 2019
PONTO Z: vitamina 3 blocos
1 xícara de couve crua;
0,6 colher de sopa de sementes de chia;
1 limão-taiti (sumo);
1 Damasco seco;
0,5 colher de chá de gengibre;
1 polpa de abacaxi Brasfrut;
1,5 dose (16,5) de proteína de ervilha Growth
Lisää kommentti
Painohistoria - MSCA*ASA
Näytä täydellinen historia