Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mel5081
Päiväkirja
Päiväkirja - Mel5081
Profiili - Mel5081
|
Painohistoria
6 - 10 (44)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
25 elokuuta 2014
Have been going great since I "re-started" my healthy eating at the beginning of August...but hit a bit of a wobble this weekend. all day conference on Friday and 2 birthday parties over the weekend. I did not make the best food choices all round :( last night was feeling quite panicky about it and "felt" fatter. Had to get a grip and tell myself to calm down and that its not the end of the world and that today is a new day and to just get up and do it right!!! walked briskly for 30 mins this morning,had a good breakfast and I am feeling better...I need to remember that this is a journey and I wont be perfect every day as that's an impossible standard for anyone to maintain. I just need to try make the best choices I can and keep trying :) its going to be a good week!
(7 kommenttia)
20 elokuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,3 kg
1,7 kg
21,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
18 elokuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96,3 kg
0,7 kg
22,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
14 elokuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96,5 kg
0,5 kg
22,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
08 elokuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,3 kg
0 kg
23,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - Mel5081
Näytä täydellinen historia