Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
RUsuper
Päiväkirja
Päiväkirja - RUsuper
Profiili - RUsuper
|
Painohistoria
6 - 10 (26)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
28 toukokuuta 2024
Guten Morgen FSler Den Ausbick wollte ich euch nicht vorenthalten *herz
Das "Kallorienzählen" im Kopf hat aufgehört :)
Nach den Ashram war Gewicht unverändet..jedoch gestern ZahnOp gehabt, kann noch nicht richtig essen, da wird es noch mal weniger
(11 kommenttia)
24 toukokuuta 2024
❤️🔥✨🫶☺️ meine Erkenntnisse der intuitiv Woche//
* es fällt mir schwer die Kontrolle loszulassen- irgendwie schätzt und zählt man noch im Kopf anstatt sich rein auf Hungergefühl zu verlassen
* es gibt 3 Gründe wann ich zum Essen greife- Hunger, Lust auf bestimmtes Produkt und unbewusste Kleinigkeiten zwischendurch, die man sehr schnell vergisst 😬(habe schon an Demenz kurz gedacht 🤣)
next step - gehe 3 Tage in Ashram 🌦️🌥️⛅🌤️☀️✨
* Entspannen und Loslassen
* mehr Achtsamkeit und in Moment sich befinden üben
alles Liebe an die FS Gemeinschaft 🕊️✨❤️🔥✨🕊️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49,3 kg
5,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
vakaa paino
22 toukokuuta 2024
Guten Morgen FSler, ein bisschen Frieden und Ruhe euch gewünscht
(5 kommenttia)
18 toukokuuta 2024
next step ☁️🌥️⛅🌤️☀️✨eine Woche intuitiv
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49,3 kg
5,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
11 toukokuuta 2024
guten Morgen ☀️ ein bisschen unerwartet, aber kleine Puffer ist okay..und wo ist bloß mein kaputte Stoffwechsel geblieben 😁😇
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49,5 kg
5,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - RUsuper
Näytä täydellinen historia