Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sindi Sintia S
Päiväkirja
Päiväkirja - Sindi Sintia S
Profiili - Sindi Sintia S
|
Painohistoria
6 - 10 (48)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
12 elokuuta 2024
Senin, 12 Agustus 2024
Tinggi Badan = 170 cm
Berat Badan = 71 kg
Target Berat Badan = 55 kg
Persentase Lemak 29,6% (Average)
BMI Score 24.6 (Normal Weight)
Lingkar leher 35 cm
Lingkar lengan 31 cm
Lingkar dada 93 cm
Lingkar perut 96 cm
Lingkar pinggang 80 cm
Lingkar panggul 100 cm
Pangkal paha 67 cm
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71 kg
4 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
11 elokuuta 2024
(4 kommenttia)
10 elokuuta 2024
Makan siang, bikin tempe balado, tempe nya di panggang, bumbu balado nya minim gula, ternyata rasanya jadi gitu deh, tapi tetap harus dihabisin, mubazir, dan diselamatkan oleh oseng tahunya yang enak hehe
Lisää kommentti
10 elokuuta 2024
Lisää kommentti
06 elokuuta 2024
kentang rebus ditumis dengan tomat + ayam panggang
(2 kommenttia)
Painohistoria - Sindi Sintia S
Näytä täydellinen historia