Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
YoseV
Päiväkirja
Päiväkirja - YoseV
Profiili - YoseV
|
Painohistoria
6 - 10 (17)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
29 syyskuuta 2019
A la vista no se ve lo más agradable pero realmente tiene un muy buen sabor y tiene harta proteína
Veo las recetas de las app y trato de adaptarlo a lo que es mi dieta sin harinas y me ayuda bastante
(1 kommentti)
24 syyskuuta 2019
Hola que ejercicios recomiendan para bajar de peso
Lisää kommentti
24 syyskuuta 2019
Hola, me inscribí al gimnasio para bajar de peso pero por el momento dijeron que haga cardio
Por cierto
Estoy con 36,2 % de grasa y 62.300 mi peso que recomiendan para bajar de peso e ir tonificando , he hecho ejercicio de manera esporádica nunca en gimnasio así que digamos que soy sedentaria
Hago esto
15 mnts de bicicleta
30 mnts de spinning
20 mnts de corredora ( caminar)
Creen que está bien o me recomiendan otra cosa , ya que el que atiende no es el más amable del mundo xd
Lisää kommentti
03 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,1 kg
0 kg
10,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
30 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,5 kg
0 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
Painohistoria - YoseV
Näytä täydellinen historia