Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dashatul
Päiväkirja
Päiväkirja - dashatul
Profiili - dashatul
|
Painohistoria
6 - 10 (275)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
14 syyskuuta 2024
Доброе утро ☀️
Когда я вечером продумываю завтрак, думаю,ой мало 😂 а на утро,как я это все осилю 😂 вы с вечера продумываете завтрак ?)
🍳омлет с горгонзолой
🍗ветчина🤏
🥞блинчик с мясом
🍫 вафля бомбар
🥗
И☕️
Прекрасного выходного дня ☀️
ТГ: DASHATUL
(1 kommentti)
13 syyskuuta 2024
ПП РУБЛЕННЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ, СЫРОМ 🧀 и творогом 🧀
Калорийность в 100 граммах 140 Б20 Ж3 У4
Они получились настолько нежными и вкусными😍🥰 что пока жарилась вторая партия, я съела первую 😂😂😂
Рецепт в ТГ: DASHATUL
Lisää kommentti
13 syyskuuta 2024
Доброе утро ☀️ рацион француженки продолжается😄
🥐 круассан с ветчиной и сыром (прекрасно впишется в дневной калораж)
🥣для баланса творог с творогом 😄
🥗овощи и фрукты
И ☕️
В телеграмме рассуждаю по поводу ограничений : DASHATUL
Всем хорошего дня ☀️🥐
(1 kommentti)
12 syyskuuta 2024
Вчера было спонтанное решение поесть устриц, после люля 😄
Выяснилось, что я их ни разу не пробовала за 27 лет 😄 и вот мой первый раз…
Пробовали устрицы? Как вам?
Видео моего первого раза в ТГ: DASHATUL
(21 kommenttia)
11 syyskuuta 2024
Я на дефиците сейчас 😄 но иногдааааа, раз в 2 недели что-то идет не так 😄 как часто у вас читмил? Какой дефицит держите ? Компенсируете ли на следующий день?
Я питаюсь на 1400-1600 на дефеците, зависит от активности, тренировок и недосыпа 😄
(22 kommenttia)
Painohistoria - dashatul
Näytä täydellinen historia