Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
deisy443
Päiväkirja
Päiväkirja - deisy443
Profiili - deisy443
|
Painohistoria
6 - 7 (7)
Sivu:
Edellinen
1
2
12 huhtikuuta 2021
el día sábado inicié con mi meta de bajar por lo menos 10 kg, se me hace fácil realizar el ayuno intermitente en la noche 18/6, lo estoy mezclando con bajo consumo de calorías y ejercicios 6 veces a la semana. hace unos meses logré bajar 6 kg en 6 meses solo con el ayuno sin cuidarme en las comidas y haciendo solo algo de deporte. Espero que con esta mezcla logre mi objetivo en corto plazo.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,2 kg
1,1 kg
8,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
11 huhtikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,3 kg
0 kg
10 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - deisy443
Näytä täydellinen historia