Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
deraslim
Päiväkirja
Päiväkirja - deraslim
Profiili - deraslim
|
Painohistoria
6 - 9 (9)
Sivu:
Edellinen
1
2
02 heinäkuuta 2017
entah berapa kalori .karena gk ngerti smaa ukuran pepaya yg aku makan. tapi in ada lh menu makan malamku hri in😊😊😇
(1 kommentti)
02 heinäkuuta 2017
berat saya 55 kg tinggi sy 154 😭😭😭 prkiraan ideal 45 kg
😃 harus turun 10 kg
saya sudah 4 hari ngegym .pagi dan sore sllu mngunakn treadmill 30 mnit kdang juga 1 jam
tapi belum ad trun biar se kilo 😢😢😢 padahal makanan juga dah aku atur asupan kalorix
(16 kommenttia)
02 heinäkuuta 2017
bingung berapa gram sayur urap yg aku mkn. tp yg jls tanpa nasi. dn olhraga 2 kli shari
smga cpt kurus😇
(2 kommenttia)
01 heinäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
0 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - deraslim
Näytä täydellinen historia