Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fahrinahati
Päiväkirja
Päiväkirja - fahrinahati
Profiili - fahrinahati
|
Painohistoria
6 - 10 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
24 tammikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
10 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
01 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
10 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
24 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
10 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
23 marraskuuta 2018
awal 75kg, sekarang 65kg dengan waktu 3bln,, prtama mencoba mengurangi pola makan, selanjutnya ikut OCD 8,6,4,2..setiap hari gonta ganti terus jendela makannya.. tanpa OR sama sekali krna sya sdh repot dng 2 ank balita dan mengurus rumah. skrg alhmdllh sya sangat senang krna bisa pakai baju yg awalnya XL menjadi S, semakin semangat buat hancurkan lemak.. skrg sya lagi diet 21hari tnpa minyak, tepung dan hanya konsumsi shake plus lemon 3x sehari, kl siang hari sya tambah telur rebus, dada ayam rebus, tinggal diselang seling aja
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
10 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
23 marraskuuta 2018
21hari, sehari 3x hanya konsumsi shake sama lemon sajaa
(27 kommenttia)
Painohistoria - fahrinahati
Näytä täydellinen historia