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felipe055
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Painohistoria
6 - 9 (9)
Sivu:
Edellinen
1
2
04 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98 kg
4 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
10 helmikuuta 2018
Bem oque faz o emagrecimento? É uma dieta cetogênica? É uma dieta low carb? É uma dieta flexível? Não! Nenhuma dessas dietas irá funcionar se você estiver com um saldo calórico maior do que é para você ter oque realmente emagrece é um saldo calórico em que você esteja abaixo das necessidades diárias se seu corpo necessita de 2900 cal por dia se você fizer ex: dieta cetogênica e der 3500 cal você estará engordando agora se você fizer a mesma dieta cetogênica com um total de cal ingeridas de 2000 cal por dia e você nessecitar de 2900 cal aí sim você estará perdendo peso. Só algo informativo. Obrigado 😁
(16 kommenttia)
08 helmikuuta 2018
Se você é gordo ou se você é magro e quer mudar isso só depende de você não se sinta triste pelas críticas negativas,quando você conseguir os que te criticaram tanto não vão ter oque falar e podem acabar pedindo dicas.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100 kg
2 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 7 kg viikossa
06 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102 kg
0 kg
10 kg
Ei sovellu
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Painohistoria - felipe055
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