Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fieraa88
Päiväkirja
Päiväkirja - fieraa88
Profiili - fieraa88
|
Painohistoria
6 - 10 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
23 lokakuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,5 kg
5,5 kg
6,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
08 lokakuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,5 kg
4,5 kg
7,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
05 lokakuuta 2020
Temen2 FS, mohon pencerahannya ada 2 yg mau ak tanyakan, apakah 2 jam sebelum gym boleh kah sarapan berat?
dan untuk fatloss tahapannya sebaiknya body combat /aerobik dulu baru weight training atau sebaliknya?
terima kasih
(9 kommenttia)
04 lokakuuta 2020
pagi2 sdh boros kalori sampe kira2 sampe 964kal , sarapan sambil nunggu flight.. efek dr subuh maunya makan roti terus ditambah coffee mocha...
Lisää kommentti
28 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
4 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - fieraa88
Näytä täydellinen historia