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Painohistoria
6 - 10 (11)
Sivu:
Edellinen
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Seuraava
27 marraskuuta 2022
Pesar todo dia ou de vez em quando? Faz 3 dias que subi na balança na academia,e tô pensando em pesar somente daqui uns 10 dias. Porém aqui vejo postagens do pessoal pesando diariamente,a cada dois,3 dias.
O que vocês acham melhor pra manter focado na dieta?
(80 kommenttia)
26 marraskuuta 2022
É o primeiro sábado na minha vida que eu não tomo Coca por opção.
Claro, já houve muitas vezes que era sábado e eu pensava em comprar uma Coca Cola e desistia por algum motivo qualquer. Mas não.tomar pelo fato de que eu quero emagrecer,com certeza, é o primeiro.
(2 kommenttia)
23 marraskuuta 2022
Comer apenas uma vez e com essa variedade ainda é uma novidade pra mim. To tentando diminuir a quantidade de arroz por exemplo. Ao menos tem um legume no prato,isso já é um avanço pra quem tem o paladar infantil como eu
(6 kommenttia)
18 marraskuuta 2022
Minha meta é perder peso. Se eu perder 10 kg,já tá ótimo,mas coloquei como alvo perder 25 kg. Vamos ver...difícil vai ser deixar de comer bobagens hahah
(1 kommentti)
18 marraskuuta 2022
Ainda não sei se entro na academia,mas tô tentando fazer uma dieta...vamos ver
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
112 kg
0 kg
25 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 25,9 kg viikossa
Painohistoria - filgueirasbeto
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