Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
haahoohahaa
Päiväkirja
Päiväkirja - haahoohahaa
Profiili - haahoohahaa
|
Painohistoria
6 - 10 (82)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
13 toukokuuta 2024
yuk defisit kalori lagiiii
Lisää kommentti
13 toukokuuta 2024
slow but sure. niat defkal lagi smnggu kmrin masih trial and eror krna masih gk input smua makanan dan masih over bgt makannya wkwkk yuk bisa lebih komit lgi minggu iniiii , semangattt akuuuuu!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,1 kg
8,3 kg
4,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
07 toukokuuta 2024
sekali makan dpt 52 protein yeyyy. soto + odeng homemade 4 tusuk 17 protein 195kal, enakkkkkkkkk
Lisää kommentti
07 toukokuuta 2024
bb naik dari abis lebaran smpe skrg bru brani nimbang yg beneran senin kmrin, gara2 udh degdegan makan nonstop wkwkwk
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,4 kg
8,0 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
04 toukokuuta 2024
sambel tempe. ayam laos ungkep di pan. tumis kacang panjang mix tempe dan putih telor. protein hari ini kurleb 80. target harian minimal protein 70.
Lisää kommentti
Painohistoria - haahoohahaa
Näytä täydellinen historia