Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hammurapy
Päiväkirja
Päiväkirja - hammurapy
Profiili - hammurapy
|
Painohistoria
6 - 10 (25)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
01 kesäkuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,5 kg
5,3 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
27 toukokuuta 2014
извините за глупый вопрос: правда, что от молочки (читай - творог родимый) заливает?
26 toukokuuta 2014
вот просто прелесть: пробежала полумарафон. Дистанция для меня не впервой, но была адовая жара, я сижу на своих 1500 ккал в день или чуть больше (с идеей о том, что если тренировок больше чем обычно, можно съесть больше, чтобы конечный дефицит был в районе 600-800 ккал в день). Итог: на первом кругу чуть не грохнулась в обморок, смогла нормально бежать только съев гель. Бежала "через жопу" - мягко сказано, по итогам я сделала худший результат на половинке в моей жизни. Приехала домой полутрупом (обычно после половинки я еще полна сил), поела, не то чтобы сильно много - так чтобы дефицит калорий укладывался в обычный стандарт.
Результат утром + 2 кг. Блять, что почему?
16 tammikuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,9 kg
3,9 kg
12,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
15 joulukuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,5 kg
2,3 kg
14,5 kg
Huonosti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Painohistoria - hammurapy
Näytä täydellinen historia