Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hosanasilmara
Päiväkirja
Päiväkirja - hosanasilmara
Profiili - hosanasilmara
|
Painohistoria
6 - 10 (36)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
06 elokuuta 2023
café e almoço 305 calorias
café 1Panqueca de aveia simples ,1 copo de café com leite integral sem açúcar
Almoço
110gr de repolho refogado
76gr abobrinha refogado
40gr de abóbora capotia refogado
60 Gr de cenoura cozida na água sem sal
44 Gr de salada de tomate
coxa de frango assado esqueci de pesar e ver a calorias da coxa d frango portanto ele não contei nas calorias acima consumida
Lisää kommentti
14 heinäkuuta 2023
Olá pessoal tenho 50 anos 😀quando comecei eu estava com 90 kilos hj me encontro com este peso 81,5 quero chegar meu peso ideal. obrigada pelo apoio de todos ♥️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,5 kg
7,5 kg
14,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
24 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,9 kg
7,1 kg
14,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
14 huhtikuuta 2023
A eliminação está sendo devagar mas estou conseguindo Uffa
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,2 kg
5,8 kg
16,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
07 maaliskuuta 2023
Lisää kommentti
Painohistoria - hosanasilmara
Näytä täydellinen historia