Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
inalara
Päiväkirja
Päiväkirja - inalara
Profiili - inalara
|
Painohistoria
6 - 10 (11)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
13 heinäkuuta 2021
Less exercise last week as I wanted to slow the weight loss and was actually struggling to eat more on some meals as I was getting full
Still over my target loss of 1kg for last week (which is still fairly rapid) so now looks like I will hit my second mini target next week and my first big target of 10% loss of starting bodyweight the week after if I am lucky, if not no stress. 🙂
None scale victories for this week... walking pace is the fastest it's been for a long time and meals are getting me fuller faster than 4 weeks ago.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,4 kg
7,6 kg
30,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
06 heinäkuuta 2021
last weeks water weight increase was reflected in this weeks loss , so about 2 kgs lost. Increased exercise last week due to under desk bike, all those meetings are now working for me!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,8 kg
6,2 kg
31,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
29 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,7 kg
3,3 kg
34,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 0,7 kg viikossa
22 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105 kg
4 kg
34 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
15 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109 kg
0 kg
38 kg
Ei sovellu
vakaa paino
Painohistoria - inalara
Näytä täydellinen historia