Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ischutinaira
Päiväkirja
Päiväkirja - ischutinaira
Profiili - ischutinaira
|
Painohistoria
6 - 10 (30)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
21 toukokuuta 2018
а какой ваш средний калораж?вы из тех кто любит много покушать или же наедаетесь малым кол-вом? мой зависит от дня... могу и на 2500 и на 700 кушать ,но в среднем 1100-1600,наверно.аппетит у меня хороший(ахахах).это я где-то 2месяца назад.не знаю вес.
Lisää kommentti
21 toukokuuta 2018
а часто ли вы здесь делитесь чем-то ?.или только для себя ведете дневник?
(1 kommentti)
21 toukokuuta 2018
мой рост 171
худею для легкости.стараюсь не переедать и выбирать продукты для тела + чуть-чуть для головы.записываю меню не каждый раз.а Вы тут почему?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,8 kg
6,2 kg
4,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
16 toukokuuta 2018
что-то я кушаю,да кушаю сегодня)))ну да лаадно...
Lisää kommentti
15 toukokuuta 2018
интересно,а есть тут бегующие?если да,то поделитесь ,как давно бегаете ?утром или вечером?я предпочитаю ближе к вечеру,а натощак с утра пыталась приучить себя..голова кружится почему-то
Lisää kommentti
Painohistoria - ischutinaira
Näytä täydellinen historia