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Painohistoria
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14 kesäkuuta 2021
que opinan de mesclar legumbres? mañana Quero comer lentejas con garbanzos es raro pero debe ser bueno o quizá sea malo mezclarlas? es raro tengo dudas
se me antojo D:
(8 kommenttia)
10 kesäkuuta 2021
no me había pesado en 2 semanas vamos por más 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,8 kg
0,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
06 kesäkuuta 2021
hoy es el cumpleaños de mí novio y hise muchísimos desarreglos quizá ni pueda dormir de tanta azúcar que comí y no pueda ir al baño por tanta bebida y ají que comí pero de ver en cuando no pasa nada disfruten los momentos que tengan con sus amigos sin pensar que ese día se pasarán de calorías!
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28 toukokuuta 2021
oigan hoy pese mí mochila para agregarle peso antes solo le hechas más cosas pero como ahora está llena y debo sacar otras la pese para hacer la comparación y bueno yo pensé que estaba levantando 5 o 6 kilos en hip tras a 1 pierna pero resulta que eran 15 :0 vamos por los 16 kilos en hip tras 1 pierna🙆
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28 toukokuuta 2021
hoy hise bagels 100% integrales son 277 calorias por cada uno esto me ayudara a comer lo que nesesito para subir de peso sin pensar en que estoy comiendo mucho el otro pan que hacia con mi papá tenia casi 200 calorias y tenian harina blanca 7n7
(2 kommenttia)
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