Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kalvarna
Päiväkirja
Päiväkirja - kalvarna
Profiili - kalvarna
|
Painohistoria
6 - 10 (38)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
15 tammikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,7 kg
0,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
14 tammikuuta 2020
Hur många kalorier siktar ni på att äta per dag?. äter ni fler kalorier på helgen? :)
(21 kommenttia)
12 tammikuuta 2020
snabb lunch efter gym. (30 min löpning). ris stekt i kokosfett. spetskål. sojabönor. röd currypasta. soja, blomkål och lite mango chutney, mkt chiliflakes på. Inget speciellt men det gick fort och smakade salt,starkt o gott :)
Lisää kommentti
10 tammikuuta 2020
efter 1.5 v ser jag ju enligt matsxhemat att snacka är mitt stora problem.
går jättebra under dagarna men på kvällen när man sätter sig i soffan och ska se den där braiga serien som man väntat på hela dagen. då är de så sjukt trevligt att knapra på nått. o se blir ju tyvärr inte bara en sak.
Jag kör periodisk fasta så skippar frukosten o egentligen ska min sista måltid va kl 20.00..men de sker ju aldrig.
hur gör ni på kvällarna? tips för att sluta småäta? hur nöjer man sig med en kopp te?
(10 kommenttia)
08 tammikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,7 kg
0,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Painohistoria - kalvarna
Näytä täydellinen historia