Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kimzie77
Päiväkirja
Päiväkirja - kimzie77
Profiili - kimzie77
|
Painohistoria
6 - 10 (52)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
11 joulukuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,8 kg
6,0 kg
10,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
05 joulukuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,4 kg
5,4 kg
11,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
27 marraskuuta 2011
Okay so I am only down 2.0 lbs in the lst couple of weeks ,i really think I am building alot of muscle with the p90x so i am not going to trip over the numbers ,we will see what my 30 day pictures have to say to that piece of shit scale.I am eating right ans working my ass off ,so i know something is changing and it may not be the numbers on the scale as fast as id like.I am thinking of adding some cardio everyday ,like 30 minutes on the treadmill to help burn some of the fat off along with building my muscle.I am also going to increase my calories to around 1500 a day instead of 1200 to see if that helps ,i think with the exercise I am doing i need more intake .
Lisää kommentti
27 marraskuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,6 kg
5,2 kg
11,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
20 marraskuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,5 kg
4,3 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Painohistoria - kimzie77
Näytä täydellinen historia