Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
maricarmen.santos
Päiväkirja
Päiväkirja - maricarmen.santos
Profiili - maricarmen.santos
|
Painohistoria
6 - 10 (14)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
12 joulukuuta 2020
una duda? no se como llegar a 1500 calorias..se me hace dificil...ademas debo comer 74 de prote....187 de carbos y 50 de grasas...algun consejo ?
(2 kommenttia)
06 elokuuta 2020
holaa jajaj yo siempre...alguien que me de consejos de como medir el arroz y las lentejas ..porque me cuesta mucho..por ejemplo yo lo mido con esta cuchara de 15 gramos pero no se si esta bien..gracias!
(3 kommenttia)
06 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
15 heinäkuuta 2020
estoy en las macros del dia de hoy...y mi duda es que porque cuando me voy al porciento de carb sale en rojo si se supone que el objetivo es 181 g? o no tiene nada que ver porque no he llegado a todos los gramos y ya me dice que me paso :[ necesito ayuda
(13 kommenttia)
15 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - maricarmen.santos
Näytä täydellinen historia