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09 heinäkuuta 2022
Lentejitas para día lluvioso. 😋
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10 kesäkuuta 2022
GENTE, AKHDJ no saben lo deliciosos que estaban estos burritos, tenia ganas de unos burritos de carne fritos que venden en la esquina,entonces hice mi versión saludable, AME, hoy se come rico.😋
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04 kesäkuuta 2022
VOLVÍ JAJAJAJA, dios, hace dos meses vine y la motivación me duró, no se, una o dos semanas(???, después me dio una ansiedad y un bajón enorme, que me llevaron a comer en exceso constantemente, esto me duro todo abril y mayo, PERO GENTE YA ME SIENTO MEJOR, y voy a empezar OTRA VEZ, como no, no hay que rendirse, nono, hoy fue mi primer día comiendo saludable, todo good por hoy, ojalá seguir así. 😸
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
9 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
vakaa paino
07 huhtikuuta 2022
Averrrrr, ya, actualicemos este diario.
Han pasado cuatro días, YYYYY, vamos bien, y mal, LQHDLQHDJWJ QUE DIFÍCIL COMER SANO, porque si te restringes mucho, no es sano, pero si comes cada antojo(me dan todos los días) tampoco es sano, yo baje de peso hace un tiempo comiendo lo que sea, pero no consumiendo más de 1000 kcal, ahora, estos cuatro días he hecho lo siguiente:
He consumido 1400 kcal, pero 300 de ellas son en chocolates, galletas, etcetc.
¿Eso contaría como sano? Ayuda.
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04 huhtikuuta 2022
LQKDLKS GENTE PUDE CON EL PRIMER DÍA AAAAA, se que es tonto que este feliz por un día nada más, PWRO ES QUE LES JURO QUE LLEVO MESES, y nunca dure hasta la cena, en la cena me tragaba lo que encontrara y decía "mañana empiezo" bueno mañana es hoy, siento que empecé biem, si. 😼
(12 kommenttia)
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