Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nevermore return
Päiväkirja
Päiväkirja - nevermore return
Profiili - nevermore return
|
Painohistoria
6 - 10 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
10 heinäkuuta 2020
Пришла с зарядки. 10 минут разминки и 20 минут бега с перерывами. Я закончила и все было нормально, но потом горечь во рту и какая-то тошнота. Но уже хорошо, что бок перестал болеть с 3 тренировки и я не задыхаюсь. С детства ненавидела бегать, а тут даже своя романтика появилась.
В общем, кто бегает долго, поделитесь своими историями и как вы к этому пришли. Буду признательна.
(1 kommentti)
09 heinäkuuta 2020
Я не могу перестать есть. У меня постоянный стресс, и я ем и ем. Иногда до боли. И не важно, что. После того, как во мне оказалось 1,5 кг персиков, талерка макарон, пирожок, много мармелада и запечённая хрюшка, я задумалась - а нормальная ли я вообще?
Мать бесит во мне всё. Вообще с родителями постоянно ругаемся. Они говорят, что я долбанутая на голову, а потом просто не разговаривают.
И я просто не могу понять, что со мной не так. Мне говорят: "Ты больная и всех выводишь! Тебе в кайф всех выводить! Получила удовольствие? ". Это то же самое, что говорить человеку "У тебя рак (Проказа). Тебе в кайф, что всем неприятно! Получил удовольствие?" каждый раз, когда у него болит нога.
В голову лезут плохие мысли. Не получается просто жить и просто радоваться. Раздражает этот неумерный позитив. Оказывается, люди кому-то только позитивными, спокойными и удобными.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,8 kg
0 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
08 heinäkuuta 2020
Сколько калорий?
Lisää kommentti
07 heinäkuuta 2020
Вопрос. Если стало плохо и пища попросилась обратно, то её учитывать или нет?
(2 kommenttia)
07 heinäkuuta 2020
Сегодня была первая тренировка на бег. И я все сделала непоследовательно. Сначала надо было приседать (60 присела) , потом подтягиваться (2 раза), а только потом уже бегать (17 минут). А у меня всё в обратном порядке. Устала, хотя занималась всего 30 минут. Но, думаю, для первого раза очень плохо.
Настроение подпортилось из-за того, что я пришла, а отец такой: «Ой, что это от тебя макдональдсом пахнет? А ну иди мойся.» пошла в душ, а там только холодная вода...
(1 kommentti)
Painohistoria - nevermore return
Näytä täydellinen historia