Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
noe.sol
Päiväkirja
Päiväkirja - noe.sol
Profiili - noe.sol
|
Painohistoria
6 - 10 (11)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
20 maaliskuuta 2021
Desmitificando el cardio!! no debería ser la actividad mas importante en un plan de pérdida de grasa...trae beneficios? si!! pero mover peso, trabajar la fuerza y ganar masa muscular siempre va a traer mas beneficios a corto y a largo plazo.
la imagen la saqué de https://fullmusculo.com/
(2 kommenttia)
17 maaliskuuta 2021
Almuerzo en el trabajo. 180g de pechuga de pollo con berenjenas + cebolla y morron, con 2 claras 1 yema.
(6 kommenttia)
17 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
0 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
17 maaliskuuta 2021
Lisää kommentti
15 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
0 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - noe.sol
Näytä täydellinen historia