Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
selinaygurel
Päiväkirja
Päiväkirja - selinaygurel
Profiili - selinaygurel
|
Painohistoria
6 - 10 (167)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
23 toukokuuta 2024
Ara öğün 52 kalori
(2 kommenttia)
23 toukokuuta 2024
740 kalorilik kahvaltım. Fit bir dürüm yaptım yulafla. Kaloriyi bilerek yüksek tuttum çünkü diyette ilk günüm. Bir süredir aşırı yüksek kalorilerde beslendiğim bir düzenim vardı, o yüzden birden düşürürsem zorlanabileceğim için kademe kademe düşürücem
Lisää kommentti
23 toukokuuta 2024
Beslenmeme dikkat etmediğim bir süreçti ve oldukça kilo aldım. 20 gün sonra doğum günüm iyi hissederek girmek istiyorum o yüzden beslenmeme dikkat ettiğim bir 20 gün olacak
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,5 kg
0 kg
25,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
11 joulukuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,3 kg
3,7 kg
21,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
11 joulukuuta 2023
✅
Lisää kommentti
Painohistoria - selinaygurel
Näytä täydellinen historia