Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
semabalkannn
Päiväkirja
Päiväkirja - semabalkannn
Profiili - semabalkannn
|
Painohistoria
6 - 10 (109)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
20 kesäkuuta 2023
Akşam/ 6yk maş fasülyesi salatası + 1 galeta
Lisää kommentti
20 kesäkuuta 2023
Ara öğün/ meyve çayı, 5 badem, 1 hurma
Lisää kommentti
20 kesäkuuta 2023
Öğle / 4 köfte (120gr) + 3yk pilav + salata
öncesinde ara ögünde 1 kupa meyve çayı ve kuru kayisi tukettim.
Lisää kommentti
20 kesäkuuta 2023
Günaydın,
Kahvaltı (10.00) : 1 ince dilim peynir + 1 ince dilim hindi füme, 1 kiraz domates, salatalık ( ben salatalik sabah yiyemiyorum midem bulaniyor), 1 etimek
(6 kommenttia)
19 kesäkuuta 2023
3.700 yağdan vermişim ama regl olamadığım için ödem almışım.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,2 kg
64,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Painohistoria - semabalkannn
Näytä täydellinen historia