Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
solodkoff1
Päiväkirja
Päiväkirja - solodkoff1
Profiili - solodkoff1
|
Painohistoria
6 - 10 (23)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
23 marraskuuta 2020
Ура! Ура! Ура! Заветная цифра 114, которую не видел семь лет!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114,5 kg
9,5 kg
10,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
21 marraskuuta 2020
Сегодня на весах цифра 115 ровно! К сожалению, вечерние прогулки по 8-9 км, в интенсивном темпе пришлось отменить в связи с сильным гололедом. через несколько дней подойду ко второму желаемому результату-114 кг. А первый был увидеть цифру меньше 120! Цель у меня 104 до 23 февраля.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115 kg
9 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
19 marraskuuta 2020
Приятно становиться на весы в ожидании результата. Вчера был день без еды, только вода, плюс вечерняя интенсивная ходьба на 9 км.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,9 kg
8,1 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
18 marraskuuta 2020
Второй раз за три недели обрезаю брючный ремень!
Lisää kommentti
18 marraskuuta 2020
Вторые сутки вижу цифру 116! Сегодня вес ожидаемо прибавил немного, хотя всего за день я потребил меньше нормы калорий.
А сегодня у меня очередной, уже 12й раз голодного дня- пью только воду, чай,кофе, без сахара разумеется.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
116,8 kg
7,2 kg
12,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Painohistoria - solodkoff1
Näytä täydellinen historia