Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
throbanup
Päiväkirja
Päiväkirja - throbanup
Profiili - throbanup
|
Painohistoria
6 - 10 (11)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
12 heinäkuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
2 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
06 heinäkuuta 2015
Wenn ihr mich fragt ist die App klasse. Ist nämlich genau das, was mir gefehlt hat um den inneren Schweinehund mal wieder anzugehen.
Ich möchte auf gut trainierte 76 Kilo runter. Vor 10 Jahren mit dem Best Body Ever hatte ich 75 Kilo, jetzt darfs auch eines mehr werden. ;-)
Essen tue ich regelmäßig vier bis fünf mal täglich, achte dabei auf viel Eiweiß, "gute" Kohlehydrate und "gute" Fette - in dieser Gewichtung. Sport treibe ich auch wieder, kein exzessives Fitnesstraining wie früher sondern ausschließlich Eigengewichtsübungen. Mache das noch nicht so lange, aber man entwickelt dabei echt mehr Kraft als mit Hanteln und Maschinen. Gefällt mir! ;-)
(1 kommentti)
05 heinäkuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
2 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
28 kesäkuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91 kg
1 kg
15 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
21 kesäkuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91 kg
1 kg
15 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Painohistoria - throbanup
Näytä täydellinen historia