Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tomatojuices
Päiväkirja
Päiväkirja - tomatojuices
Profiili - tomatojuices
|
Painohistoria
6 - 10 (11)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
07 huhtikuuta 2022
Extra svårt att hålla uppe en hälsosam kost när man inte kan träna, och känner sig ensam i vardan. Kommer ta en paus från invägning en vecka. Min olidliga aptit kommer inte att stoppa för ens att jag börjar träna... Jag vill inte möta de konsekvenserna som kommer när man är fortsatt sjuk och sängliggande, så kommer ha fortsatt psykisk ohälsa kanske en månad till i minsta laget😪😢
Har någon tips på vad man kan göra för att pigga upp sig? ❤️👍Är i stark nöd😟
(6 kommenttia)
07 huhtikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,8 kg
0,2 kg
4,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
06 huhtikuuta 2022
Är i något mellanläge. Nu kan jag ta lätta promenader, men är inte så pass frisk att jag kan gå tillbaka till gamla rutiner ännu. Jag gick till skolan idag, höll en presentation inför klassen, men efter det var jag tvungen att gå hem. Jag antar att mitt dagliga minimum är 10000 steg - det lyckades jag uppnå både igår och idag trots förkylningssymptom och efter några dagar sängliggandes.
Min vikt har varit ganska stabil under förkylningsperioden, men nu verkar brist på träning ha kommit ikapp mig, även om min kost har varit hälsosam och med en portionsstorlek anpassad till en aptit för feber och ont i huvudet. En sådan då man inte orkar äta.
Snart borde förkylningen ge sig önskar jag! Just nu när jag befinner mig i gränsfallläget (sjuk eller frisk) känner jag mig som mest nere. Jag längtar efter att få komma ut och träna igen...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56 kg
0 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 12,6 kg viikossa
05 huhtikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
04 huhtikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - tomatojuices
Näytä täydellinen historia