Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
yankayudina
Päiväkirja
Päiväkirja - yankayudina
Profiili - yankayudina
|
Painohistoria
6 - 10 (22)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
09 helmikuuta 2024
Перекус 🥝
Lisää kommentti
09 helmikuuta 2024
Обед на 222 ккал
Может я делаю что-то не так ?
Неужели так мало калорий ?
(1 kommentti)
09 helmikuuta 2024
Мой вес до беременности 54 кг
Рост 164 см
Моя цель снова вернуть форму 3х летней давности ☺️
Хочу избавится от привычки есть мучное и сладкое
3 года назад без детей я могла себе позволить не правильное питание , уплетать шоколад и не полнеть
Lisää kommentti
09 helmikuuta 2024
Доброе утро ☺️
Завтрак у меня начался в 10.00
Зафиксировала свой вес на данный момент и очень обрадовалась
- 800 грамм от предыдущего взвешивания
Это очень радует и мотивирует
Взвешивание буду делать по пятницам
Мой завтрак сегодня кофе + омлет
Lisää kommentti
08 helmikuuta 2024
Приветствую !
Очень нуждаюсь в поддержке ☺️
Мой путь к похудению
Я мама двоих детей . Разница между детьми 1 год 9 месяцев
Еще три года назад я весила 54 кг и моя цель в течении года похудеть до этих же значений .
В первую беременность я набрала до 73 кг и мне удалось скинуть вес до 65
Во вторую беременность я набрала до 79 кг 🫣
И сейчас , когда я завершила ГВ я настроенна вернуть свой вес в норму . Своё похудеете я разделила на этапы.
Лето я хочу встретить в весе 65 кг
Осень - 60 кг
И к новому году - 54 🫶 мои заветные цифры и моя мечта ☺️
Буду Рада вашей поддержке
(9 kommenttia)
Painohistoria - yankayudina
Näytä täydellinen historia