Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
yonagingit
Päiväkirja
Päiväkirja - yonagingit
Profiili - yonagingit
|
Painohistoria
6 - 10 (32)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
18 kesäkuuta 2024
Наконец-то вышла на прогулку в 7:30
Красивый свет, туристов нет, приятно видеть таких же утренних пташек. Я всегда встаю рано, но долго раскачивалась, а до начала сезона можно было и в другое время выйти. Сейчас и УФ и люди. Поэтому либо в 7 либо 19.
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2024
Появились вопросики, без попы не отвечают, поэтому, всё как условились.
1. Заменяете майонез? Чем?
2. Используете здесь премиум подписку?
3. Появились интересненькие лайфхаки?
4. Здесь кто-нибудь читал Алена Карра для похудения? (Просто любопытно)
Lisää kommentti
16 maaliskuuta 2024
«Яичный укус» кбжу (1шт.): 144/13/9/2
Завтрак впрок!! 🔥🔥 Запёк, заморозил, потом достаешь сколько нужно - 2 минуты в микроволновке и готов скрэмбл со шпинатом и творогом 😋 Можно и другие начинки. Как киш только без масла и муки 🤩
(6 kommenttia)
10 maaliskuuta 2024
Снова готовимся к лету 🤣🤣 точнее из года в год есть такая мечта и все никак 😅😅 вообще убрать целлюлит и немного поднять попу - и мне хватит. Что все таки скажете насчет целлюлита? Лазер работает?
Новый план (с компа не буду заходить менять профиль пока):
1. понедельник/пятница - фитнес групповой с гантельками
2. вторник/четверг - уроки танцев живота
3. в другие дни -бег, хайкинг на холмы
+ каждый день 5000-7000 шагов
💖💖💖
(4 kommenttia)
15 lokakuuta 2023
Очень рекомендую пользоваться приложением для планирования питания 🔥🔥🔥 Я ввела все свои ходовые блюда (простые, вкусные, полезные, бюджетные) - там можно автоматически добавлять из интернета готовые рецепты, то есть писать ничего не надо.
(7 kommenttia)
Painohistoria - yonagingit
Näytä täydellinen historia