Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
~Ksenia
Päiväkirja
Päiväkirja - ~Ksenia
Profiili - ~Ksenia
|
Painohistoria
6 - 10 (49)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
08 kesäkuuta 2019
Утро доброе)
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2019
А вот и пятница негодяйка... 1679 ккал за весь день, но половина этого была съедена на ночь, так что вес завтра пойдёт вверх... Как-то не истерю, не плачу. Ну... поела и поела, давно себе такого не позволяла, почему бы и нет... Единственное, что напрягает – невыносимая полнота в желудке... Не истерю из-за срыва, но скоро буду истерии из-за невыносимой полноты...
Lisää kommentti
04 kesäkuuta 2019
Нашла программу, которая считает сколько калорий мне надо употреблять для похудения. Насчитала она мне 1101 ккал, так что буду питаться на это количество. Правда вот понять не могу как... Я завтракаю, обедаю, ужинаю и перекусываю... Но максимум набираю 800 ккал. Иногда бывает, что много чего съем (мороженое, чипсы и прочие вредности) тогда вытягиваю на 1200-1300. Я понимаю, что надо поднимать, но не понимаю как. Мне нормально, я ем почти также, как раньше (перестала есть пачками печенье и всё).
(2 kommenttia)
03 kesäkuuta 2019
Почему я наедаюсь фруктами прямо перед сном?🤦 Сегодня манго, а впрошлый раз была клубника... Опять завтра видеть плюс, а не минус(
Lisää kommentti
02 kesäkuuta 2019
Я говорила, что не люблю ужинать, но... Если так, то я согласна.
P.S. за кадром крабовые палочки и квас)
Lisää kommentti
Painohistoria - ~Ksenia
Näytä täydellinen historia