Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Еmmie
Päiväkirja
Päiväkirja - Еmmie
Profiili - Еmmie
|
Painohistoria
51 - 55 (692)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
16 tammikuuta 2024
Перекус ~173 ккал.
Чаек с печенькой под человека-бензопилу. Хо~
🍪☕️
• Печенега (60 г.) ~173 ккал.
(7 kommenttia)
16 tammikuuta 2024
Ужин ~377 ккал.
Отстойно закончился творожок, которым я обычно заправляла салаты. Пришлось отжимать у парня мазик. Так и живем 😒
А. Ну и без обеда сегодня)
🥗⚡️
• Салат крабовые палочки с майонезом (270 г.) ~359 ккал.
• Энергетик (450 мл) ~18 ккал.
Lisää kommentti
16 tammikuuta 2024
Завтрак 280 ккал.
Вот такой скромный завтрак.
Цель похудеть к др за месяц кг на пять. Так что ух. Привет всем малоежкам! Я с вами тут просто рядом постою какое-то время 🥲
🍜
• Говяжий дошик без никто (70 г.) ~280 ккал.
(3 kommenttia)
16 tammikuuta 2024
Месяц перееданий, новогодних салатов и сладкого без ограничений вышел не таким уж и боком!
Всего + 0,5 кг.
А теперь я снова сюда возвращаюсь.
С новыми силами. И в бой)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
14,6 kg
21,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(10 kommenttia)
Painonnousu 0,0 kg viikossa
14 joulukuuta 2023
Отчет за 2-ю неделю 9 месяца.
Среднее КБЖУ за день 1424/78/54/151
🦋🎄💎
Эта неделя прошла прям легко! Не хотелось есть так, как хотелось обычно.
Снова ничего не сфоткала. Так что пусть будут эти красавцы с моего стола.
Всех с наступающим!!! ✨✨✨
(9 kommenttia)
Painohistoria - Еmmie
Näytä täydellinen historia