Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Марина Лех
Päiväkirja
Päiväkirja - Марина Лех
Profiili - Марина Лех
|
Painohistoria
51 - 55 (208)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
23 tammikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
5,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
22 tammikuuta 2020
Ленивая ачма... больше похоже на запеченое мясо )))
Lisää kommentti
22 tammikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
5,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
21 tammikuuta 2020
21.01 зал силовая ноги: становая со штангой (5*2)-3*20, подъем на носки в тренажере (25-30-35)3*25-20-20, реверанс с гантелями (9*2)-3*10*2 ; плечи-спина: Верт тяга (20)3*20, тяга гантели к поясу(6)3*12, жим Шварца (6*2)3*10
Lisää kommentti
21 tammikuuta 2020
Салат из тунца на ужин и, кстати, FS его опознал!)))
Lisää kommentti
Painohistoria - Марина Лех
Näytä täydellinen historia