Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Chris_Tsar
Päiväkirja
Päiväkirja - Chris_Tsar
Profiili - Chris_Tsar
|
Painohistoria
51 - 55 (78)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
20 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
108,7 kg
0 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
19 tammikuuta 2023
Сложнее всего было первые пару дней: желудок растянут, хочется есть всё что плохо и хорошо лежит!
Я пила воду, старалась уйти гулять куда подальше, чем-то заняться, только бы не заходить на кухню!
И вот идёт вторая неделя. Я научилась пить воду, я стала есть больше белковой еды, по крайней мере стараюсь за день набрать максимально к норме. Я начала отвлекаться от еды, находить себе занятия, например научилась делать «ловцы снов»(давно хотела уже научиться)🥰
Потихоньку подумываю о том, что не плохо было бы в зал записаться или в бассейн, а лучше и туда и сюда. Надеюсь в следующем месяце звёзды сойдутся и я займусь наконец-то своим телом, а самое главное здоровьем!
Lisää kommentti
18 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109,3 kg
0 kg
9,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
17 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109,1 kg
0 kg
9,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
16 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109,6 kg
0 kg
9,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Chris_Tsar
Näytä täydellinen historia