Päiväkirja - LizaVerhovnaj

Profiili - LizaVerhovnaj | Painohistoria

51 - 55 (218)

Sivu: Edellinen ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... Seuraava

03 maaliskuuta 2018

Понимаю,что данный пост будет по факту бессмысленный.Но может некоторым людям дойдёт до ума некоторые вещи.
Все мы так боремся за нашу свободу,не любим когда переходят грань и зону комфорта.Но некоторым это доставляет даже удовольствие в какой-то степени.
Я очень плохо отношусь к людям ,которые суют нос не в свои дела,ну когда уж слишком.
Вот какое дело ,что ест чужой тебе человек, съел ли он "сложные" углеводы на завтрак либо сколько грамм жиров на вес человека ?Что поменяется с ваших супер умных наречений?Либо это способ показать себя интеллектуально развитой в данной теме?Я никак не пойму...
Некоторые переходят грань дозволенного, чётко начинают диктовать правила ,те которые построенные под себя.
Я не говорю,что я ангел,но всегда даю человеку права выбора,альтернативу.
Давайте не забывать,что у каждого есть ПРАВА.
Я уверенная ,что в семье человека,который так борется за правильное питания,есть кому давать советы.Вы же не только показываете свои познания,а так же заботитесь о близких.
Всего доброго

(6 kommenttia)

03 maaliskuuta 2018

Очень вкусный йогурт без кислоты

Lisää kommentti

01 maaliskuuta 2018

!!!

Lisää kommentti

01 maaliskuuta 2018

С первым днём весны, милые мои✨
Продвижение к успеху требует времени. А еще дисциплины. Вы не должны спускать глаз с цели, пока ее не достигнете. Важны не только намерения, но и то, от чего вы готовы отказаться ради достижения цели.

(2 kommenttia)

28 helmikuuta 2018

5 лучших книг о здоровом образе жизни, которые сделают вас лучше

Каждая из нас стремится вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться и не только. Ниже – подборка из 5 книг о здоровом образе жизни, которые помогут вам стать лучше, здоровее, и научат любить себя и свой организм. Быть здоровой никогда не поздно!

Наше здоровье – это все, что у нас есть, то, что всецело принадлежит нам. И от того, как мы относимся к нему, зависит качество нашей жизни. Предлагаем вам ознакомиться с книгами, которые помогут вам стать чуточку лучше и понять многие вещи, касающиеся вашего здоровья и тела. Помните: чтобы быть счастливой, нужно быть здоровой!

1. «Соль сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу», Майкл Мосс

В книге, которая в списке New York Times Bestseller занимает первое место, лауреат Пулитцеровской премии Майкл Мосс рассказывает о маркетинговых уловках, которые используют такие гиганты пищевой промышленности, как Coca-Cola, Nestle и др. Он рассказывает и о том, как в их лабораториях сочетают компоненты для создания того самого блаженного вкуса, который нас очень привлекает, а у некоторых даже вызывает психологическую зависимость. Осторожно, после прочтения этой книги вы не сможете спокойно смотреть на этикетки этой продукции.

2. «350 рецептов диеты Дюкан», Пьер Дюкан

Наверное, не существует женщин, которые бы не слышали о самой популярной в мире диете Дюкана. В этой книге Пьер Дюкан делится с нами 350 рецептами блюд, которые позволяют наслаждаться вкусной пищей на пути к идеальной фигуре. Книга основана на двух вариантах рецептов: это блюда с высоким содержанием белка и с содержанием белка, а также овощей. Здесь есть даже рецепты пиццы и пельменей!

3. «Без сахара», Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидле

Очень нужная для нас книга! Мы ведь все – сладкоежки, которые ведут постоянную борьбу со всем сладким. В книге Джейкоб Тейтельбаум, врач с 30-летним стажем, рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, объясняет их причины и предлагает пути борьбы с каждым из этих типов. «Без сахара» поможет вам понять, почему всегда хочется сладкого и как это побороть. Избавившись от сахарной зависимости, вы не только почувствуете себя лучше, но и избавитесь от пары лишних килограммов.

4. «Наука сна», Дэвид Рендалл

Дэвид Рендалл – журналист, который не интересовался темой сна до тех пор, пока в его очередное ночное походжение (он болел лунатизмом) не врезался в стену своей комнаты. Эта книга – результат его длительных исследований природы сна. Здесь вы не найдете информации о том, как правильно спать, но после прочтения вы поймете, что происходит с нами пока мы спим и чем чревато лишение сна. Вы узнаете много новой и полезной для себя информации от исследователей сна, спортивных тренеров, педиатров и познакомитесь с профессором, исследующий преступления, совершенные во сне.

5. «Книга о теле», Камерон Диас и Сандра Барк

Автор многих бестселлеров Сандра Барк помогла Камерон Диас воплотить в жизнь ее мечту – написать книгу. Название книги говорит само за себя: в ней Камерон делится с читателями информацией о том, как она начала прислушиваться к своему телу и любить его, об обретении физической и ментальной силы. Знаменитая блондинка уверенна: здоровое, сильное тело поможет достичь любых высот: в карьере, семье и даже творчестве. Позитивная и вдохновляющая книга-руководство для каждой женщины.

Lisää kommentti

Painohistoria - LizaVerhovnaj

Näytä täydellinen historia