Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
marcos hiroshi arakaki
Päiväkirja
Päiväkirja - marcos hiroshi arakaki
Profiili - marcos hiroshi arakaki
|
Painohistoria
51 - 55 (198)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
24 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,3 kg
11,7 kg
6,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 7 kg viikossa
23 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,3 kg
12,7 kg
5,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
21 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
13,2 kg
4,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,5 kg viikossa
20 elokuuta 2021
Finalmente a barreira dos 80kg foi quebrada.
1 mês inteiro pra passar para a casa dos 79. Não tenho ideia do pq foi tão difícil passar dessa marca do 82 para o 80 não foi difícil, em pouco mais de 2 semanas estava feito, nem Churrasco com os amigos e etc foi impeditivo.
Por alguma razão mística 4 semanas sambando entre 80 e 81, mas a confiança no processo faz continuar pq uma hora o resultado tem que chegar. A física não permite resultado diferente, se há deficit calórico o corpo tem que tirar energia da reserva. A meta está logo alí.
(13 kommenttia)
20 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,3 kg
13,7 kg
4,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Painohistoria - marcos hiroshi arakaki
Näytä täydellinen historia