Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
luizag0mes
Päiväkirja
Päiväkirja - luizag0mes
Profiili - luizag0mes
|
Painohistoria
56 - 60 (117)
Sivu:
Edellinen
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Seuraava
19 helmikuuta 2018
tem um bolo de cenoura com cobertura rolando na mesa do lado e eu aqui resistindo com meu docinho de abacate com cacau e coco (tem a receita alguns posts abaixo no meu diário)
Lisää kommentti
19 helmikuuta 2018
de volta a rotina de trabalho pós carnaval. malhei em jejum às 6h da manhã e agora quebrando o jejum de 16h con esse almocinho mara. folhas, beringela, abobrinha, couve, hamburguer e ovo cozido. alguma coisa mehorar nessa refeição?
Lisää kommentti
18 helmikuuta 2018
registrei todas a minhas refeicões hoje. algum conselho? algo a melhorar? basicamente comi ovos, abacate, couve, brócolis, saladas e queijo e presunto (tem foto das refeições no meu diário) treino pesado todos os dias (cardio + musculação)
(23 kommenttia)
18 helmikuuta 2018
janta: queijo, presunto, abacate, morango e linhaca.
(3 kommenttia)
18 helmikuuta 2018
almoço tardio de domingo. hamburguer caseiro, couve com brócolis e saladona de rúcula com agrião, pepino e tomatinho
Lisää kommentti
Painohistoria - luizag0mes
Näytä täydellinen historia