Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
savreeva.
Päiväkirja
Päiväkirja - savreeva.
Profiili - savreeva.
|
Painohistoria
56 - 60 (83)
Sivu:
Edellinen
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Seuraava
21 toukokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,3 kg
7,7 kg
27,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
21 toukokuuta 2022
мой завтрак
3 яйца на сливочном масле + салат помидоры огурцы лук на 20% сметане + печенье бомббар + капсулы калий магний и фолиевая кислота)
750 ккал)
Lisää kommentti
20 toukokuuta 2022
ужин
запеченные шампиньоны с сыром эдам на сливочном масле + котлета (чистый фарш свинины говядины) + огурец + батончик бомббар + капсула магний калий
877 калорий
(4 kommenttia)
20 toukokuuta 2022
это то, как я выгляжу сейчас
вес 74,4 рост 158
была в марте 81
мне тяжело такое выкладывать, но я считаю что это доп.мотивация для меня самой
так что, всё во благо
не осуждайте...
(70 kommenttia)
20 toukokuuta 2022
раньше я была вот такая худенькая
мне тут 17 лет
вес 50 кг
сейчас мне 21 вес 74.4
на начало диеты (а я села в марте) вес был 81кг)
вот так я отожралась на +31кг)))
Lisää kommentti
Painohistoria - savreeva.
Näytä täydellinen historia