Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Тamara Evseeva
Päiväkirja
Päiväkirja - Тamara Evseeva
Profiili - Тamara Evseeva
|
Painohistoria
61 - 65 (242)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
21 elokuuta 2024
Перекус
Творог мягкий с вишней и черешней, печенье глазированное с начинкой "Тройной шоколад"
310 ккал/Б 23,16/Ж 13,40/У 14,08
Lisää kommentti
21 elokuuta 2024
Обед
Творожная пицца с сыром, филе индейки, помидором и зеленью (укроп), кофе с молоком без сахара
433 ккал/Б 38,35/Ж 19,74/У 25,47
(1 kommentti)
21 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,5 kg
9,3 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
21 elokuuta 2024
Всем доброе утро, отличного дня и настроения ☺️ Завтрак 🙂
Яичница с сыром и ветчиной из грудки индейки кампана, помидор, сыр мягкий "Кавказский", киви и кофе с молоком без сахара
482 ккал/Б 34,48/Ж 30,86/У 17,60
(5 kommenttia)
20 elokuuta 2024
Ужин
Коктейль ED Smart "Вишневый брауни" с ароматом спелой вишни и темного шоколада обеспечивает организм дневной нормой белка и дарит отличное настроение. C ED Smart удобно и вкусно в любое время и в любом месте!
180 ккал/Б 16/Ж 7/У 13,50
Lisää kommentti
Painohistoria - Тamara Evseeva
Näytä täydellinen historia