Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fabiocordis
Päiväkirja
Päiväkirja - Fabiocordis
Profiili - Fabiocordis
|
Painohistoria
61 - 65 (111)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
25 elokuuta 2021
Voltei a me exercitar e alimentar melhor.Evitando ao maximo os carbs.Cortei açucar, farinhas. Alternado corrida e caminhada.Faço jejum das 7 da noite as 12 horas todo dia.Me vi c quase 100 kg e me assustei.Espero agora estar no caminho certo. Aceito dicas.
(2 kommenttia)
24 elokuuta 2021
no caminho...
(1 kommentti)
23 elokuuta 2021
segue o plano sem procrastinação
Lisää kommentti
23 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94,8 kg
0,2 kg
19,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
22 elokuuta 2021
Almocinho de domingo
Lisää kommentti
Painohistoria - Fabiocordis
Näytä täydellinen historia