Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ninel ❤❤❤
Päiväkirja
Päiväkirja - Ninel ❤❤❤
Profiili - Ninel ❤❤❤
|
Painohistoria
61 - 65 (395)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
21 maaliskuuta 2024
на обедо-ужин была гречка с брынзой и российским сыром. Было очень вкусно и сытно, особенно в прикуску с помидорами, огурцом, и болгарским перчиком. Хотела похрустеть черриками, но за их отсутствием, купила просто сочные помидоры.Так давно не ела просто овощи - не в салате, не запеченные и т. д. Просто сырые, нарезанные овощи. Ещё я съела котлету с хлебом. В итоге очень все сытно, вкусно и разноцветно. Особенно понравилась на вкус слегка расплавленная брынза слабосолёная. Очень вкусно! Правда по ккал я слегка переборщила - перевес на 45 ккал.
Lisää kommentti
21 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
113,6 kg
0 kg
23,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
19 maaliskuuta 2024
Иду на пары сегодня до вечера
- завтрак: яичница с колбасой и помидорами, хлеб и кола.
- обед( в универе) : сырники, яблоки 2 шт.
Lisää kommentti
19 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114,1 kg
0 kg
24,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
16 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,4 kg
0 kg
25,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
Näytä täydellinen historia