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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
09 maaliskuuta 2024
Moin zusammen,
Tag 4 der Haferkur einigermaßen gut überstanden und mit dem Ergebnis bin ich doch sehr zufrieden. Waren lehrreiche 4 Tage und hab einiges gelernt. Jetzt ist erstmal WE und am Montag gehts dann wieder normal weiter.
Wünsche Euch ein angenehmes Wochende, sonnig soll es ja werden, oder ist es auch schon - LG aus S
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,2 kg
21,2 kg
12,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(11 kommenttia)
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
08 maaliskuuta 2024
Moin zusammen,
Tag 3 der Haferkur lief prima, erstaunlicherweise, vielleicht weil ich dank des Lokführerstreiks den halben Tag mit herumlaufen zugebracht habe. Danke GDL 😊.
Auf jeden Fall geht´s heute motiviert und frohen Mutes in den 4. und damit letzten Tag. Habt Alle einen angenehmen Tag - LG
PS.: Zum Frauentag seien die Frauen noch besonders gegrüßt und lasst euch feiern, im Rahmen des ETB natürlich 🎂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94 kg
20,4 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
(13 kommenttia)
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
07 maaliskuuta 2024
Moin zusammen.
Der 2. Tag der Haferkur lief gegen Abend dann doch noch ziemlich gut und stressfrei, auch die Kopfschmerzen waren verschwunden.
Für den heutigen Tag hab ich ein positives Gefühl und bin guter Laune. Nachher gehts auf den Wochenmarkt, dann überbrückt sich die Zeit bis zur 2. Haferportion schneller.
Euch einen schönen Tag gewünscht und bleibt gesund - LG
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94,6 kg
19,8 kg
13,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 7 kg viikossa
06 maaliskuuta 2024
Moin zusammen,
Tag 1 der Haferkur einigermaßen gut überstanden 😀. habt Alle einen angenehmen und sorgenfreien Tag - LG 🌈
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,6 kg
18,8 kg
14,6 kg
Ei sovellu
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
04 maaliskuuta 2024
So, liebe Unterstützer:Innen und all die anderen netten FSLer:Innen, ich bin wieder wohlbehalten aus meinem Kurzurlaub zurück - 2 Tage Vorbereitung, 2 Tage Kassel und 2 Tage Nachbereitung.
Wie die werte Ritamine heute schon geschrieben hat - Jetzt läufts wieder normal - Tracken und ETB und Schritte. Allen einen guten Start in die neue Woche - LG aus S
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96 kg
18,4 kg
15 kg
Ei sovellu
(13 kommenttia)
Painonnousu 2,6 kg viikossa
Painohistoria - hoogan
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