Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lineruds
Päiväkirja
Päiväkirja - lineruds
Profiili - lineruds
|
Painohistoria
61 - 65 (365)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
12 tammikuuta 2023
1160 kcals consumed
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,5 kg
2,3 kg
45,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
11 tammikuuta 2023
I overate last night for a total of 1650 kcals yesterday. I started craving chocolate since noon. Overate cheese curds after I got home because I "didn't have time for dinner" yet, and I didn't really measure the portions like I should, especially with treat/high calorie. food. After what I planned for low calorie dinner to make up for cheese curds, I finished my son's cheeseburger for him, and ended the night giving into those chocolate cravings. I would say it was a binge because even though I stopped and put the curds away, I took them back out and finished the bag without any inhibition. I think it would have been better to have eaten dinner instead of starting on the curds, then I could have still indulged on chocolate or finished my son's burger and ate less chocolate... but at least I didn't gain weight.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,0 kg
1,8 kg
46,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
10 tammikuuta 2023
1340 kcals yesterday and felt full / satisfied most of the day.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,0 kg
1,8 kg
46,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
09 tammikuuta 2023
At least I didn't gain after consuming 1498 kcals. I did feel a little hungry after unloading groceries and oversnacked while preparing finner.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,0 kg
1,8 kg
46,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
08 tammikuuta 2023
1257 kcals on 1/7 and felt satisfied with meals.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,0 kg
1,8 kg
46,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Painohistoria - lineruds
Näytä täydellinen historia