Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lizazaya92
Päiväkirja
Päiväkirja - lizazaya92
Profiili - lizazaya92
|
Painohistoria
61 - 65 (70)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
Seuraava
30 joulukuuta 2018
в честь праздника устрою себе читмил! с 1 января вернусь в строй, обещаю😅
Lisää kommentti
29 joulukuuta 2018
Сегодня поздний завтрак, зато какой вкусный! Мой любимый овсяноблинчик с сыром и бананом))
(3 kommenttia)
28 joulukuuta 2018
Веду дневник для себя)
Мой рост - 160см
Мой вес - 49 кг
На вес я не ориентируюсь, мне важны параметры.
ОТ - 63
ОЖ - 78
ОЛ - 53
ОБ - 89
Цель: уменьшить бочка и ляжки))
Метод: правильное питание+ больше активности
НЕТ диетам, НЕТ голодовкам, хочется шоколадку? возьму и съем маленький кусочек!
Поехали....
Lisää kommentti
28 joulukuuta 2018
Любимый ужин 😋
Lisää kommentti
28 joulukuuta 2018
обед сегодня получился очень вкусным и сытным!
Lisää kommentti
Painohistoria - lizazaya92
Näytä täydellinen historia