Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
luizamgc
Päiväkirja
Päiväkirja - luizamgc
Profiili - luizamgc
|
Painohistoria
61 - 65 (87)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
10 huhtikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,5 kg
4,5 kg
13,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
10 huhtikuuta 2022
Lisää kommentti
09 huhtikuuta 2022
tentando secar, hoje passei meu limite de 1500 mas o que vcs acham dos macros, tento manter isso todo dia dentro de 1500. faço cardio 3x por semana (nao gosto de musculacao ): )e jejum intermitente de 16h todos os dias
cortou ai mas consumi 170g de protein
(13 kommenttia)
08 huhtikuuta 2022
vamo que vamo
Lisää kommentti
07 huhtikuuta 2022
Lisää kommentti
Painohistoria - luizamgc
Näytä täydellinen historia