Päiväkirja - МэриСолька

66 - 70 (251)

Sivu: Edellinen ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... Seuraava

13 kesäkuuta 2019

Итак, вот и мои 65 кг. Смешанное чувство, конечно...ибо вроде цель-то done ✅, а комфортнее и спокойнее и вроде даже красивее мне в весе 69-70 кг, к нему и вернусь, скорее всего.
Да и понимаю я, что путь Очень Строгих Подсчётов опасен...а 65 кг я смогу удерживать только так. Тогда как диапазон от 70 до 72 я держу без усилий воообще.
Так что подниму-ка я планку веса. 70 кг при 177 и тяжёлой кости/широких бёдрах смотрятся очень даже норм 😌

Худеть я начала в далёёёком 2017. Фото слева - это до всякого похудения, свинка Мари 🐽 с весом 105 кг радуется отпуску. Справа сегодняшняя Мари просто живёт в своих 65 кг. Тоже далеко не худышка, 90-68-97, но мне комфортно, наконец-то я достигла дзена 😌
Ещё раз убедилась в том, что хоть на мне вес смотрелся не отвратительно-безобразно (повезло, что он как-то относительно равномерно распределяется), но это только а) относительно б) на фигуре. А вот лицо...ох-хо-хо 😁 лицо у меня поправляется не особо красиво. Что ж...огромный стимул более себя не запускать и не расплываться.

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
65 kg	42 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(33 kommenttia) Painonpudotus 1,4 kg viikossa

08 kesäkuuta 2019

Иногда я начинаю завидовать людям, которые при стрессах и цейтнотах способны есть. Мне вот ничего в горло не лезет, аппетита нет, и вес бодро ползёт вниз, хоть и уже этого не надо...😞

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
66 kg	41 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(11 kommenttia) Painonpudotus 0,8 kg viikossa

30 toukokuuta 2019

Это всё стрессы. Ох уж этот отпуск у родни...😢

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
67 kg	40 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(2 kommenttia) Painonpudotus 1,0 kg viikossa

23 toukokuuta 2019

Внезапно 😳😂
Вес, астанавис, прошу, иначе я начну сомневаться в своих тренях и тренере 😁 ем много, белка ем много, хде прирост мышечной массы, спрашивается? Хде он?

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
68 kg	39 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(14 kommenttia) Painonpudotus 1,2 kg viikossa

19 toukokuuta 2019

Для тех, кто в танке, люди добрые, объясните: если ешь на ~2000 ккал и при этом вес медленно, но всё же ползёт вниз - это значит, что поддержка выше 2000 ккал? С ума сойти. Переспрашиваю, ибо бывшему сидельцу на экстремальных низкокалорийках сие уместить в голове сложно 🤷🏼‍♀️😁

(16 kommenttia)

Painohistoria - МэриСолька

Näytä täydellinen historia